Le prime passeggiate all’aperto, come proteggersi

Con l'arrivo della primavera e dei primi giorni di sole, molti di noi hanno già cominciato a uscire di casa più frequentemente e a godersi l’aria aperta. Tuttavia, è importante ricordare di proteggere la nostra pelle dai danni causati dai raggi UV sin dalle prime passeggiate all'aperto, che richiedono particolare attenzione e precauzione per mantenere la propria cute in salute.

L'importanza della protezione in primavera

La primavera porta con sé un aumento dell'intensità dei raggi solari, poiché il sole inizia a risalire più alto nel cielo. Infatti, anche se le temperature possono essere più fresche rispetto all'estate, i raggi UV possono già danneggiare la pelle e causare scottature, invecchiamento precoce e aumentare il rischio di cancro della pelle. È fondamentale proteggere la pelle durante le prime passeggiate all'aperto, soprattutto nelle ore di picco del sole, che di solito sono tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio.

Il consiglio è quello di vestirsi a cipolla, indossando abiti protettivi come cappelli con visiera larga, occhiali da sole e vestiti leggeri ma coprenti, al fine di ridurre l'esposizione diretta ai raggi UV e a proteggere la pelle dai danni solari.

Resta chiaro che l'applicazione di una crema solare ad ampio spettro con un alto SPF è il metodo più efficace per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV: basta applicare la crema solare uniformemente su tutte le parti del corpo esposte e di riapplicarla regolarmente, specialmente se si suda o se ci si fa il bagno.

La skincare giusta per essere sempre protetti

Oltre alla protezione solare, è importante adottare una routine di skincare adeguata per mantenere la pelle sana e protetta durante le prime passeggiate all'aperto:

• Idratazione: è bene applicare una crema idratante leggera e non grassa dopo la pulizia per mantenere la pelle morbida e idratata.
• Esfoliazione: utile per rimuovere le cellule morte della pelle. Si consiglia di scegliere prodotti esfolianti delicati e non abrasivi e utilizzali con moderazione.
• Protezione labbra: le labbra sono particolarmente sensibili ai danni solari e possono facilmente bruciarsi e disidratarsi. Applicare un balsamo labbra con SPF per proteggerle dai raggi UV e mantenerle morbide e idratate.
• Pulizia della pelle: rimuovere lo sporco, il sudore e i residui di crema solare dalla pelle. Utilizzare un detergente delicato e senza alcool per pulire il viso e il corpo, evitando di strofinare troppo vigorosamente per non irritare la cute.

Se vuoi approfondire l’argomento o hai qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.