Neonati e sole: tutti i consigli utili

Sono tanti i neo-genitori che, alla prima estate del loro piccolo, cominciano a chiedersi come comportarsi con il sole e il caldo.

Sicuramente, i neonati sono più esposti alle conseguenze negative del caldo e agli effetti negativi del sole, quindi, sicuramente bisogna adottare delle contromisure, pur partendo dal presupposto che l’aria aperta, il mare e il sole sono estremamente benefici, soprattutto in estate.

Basta essere misurati e seguire dei piccoli consigli che vediamo insieme nei prossimi paragrafi.

Idratazione

Soprattutto quando le temperature salgono, i nostri piccoli hanno bisogno di un maggior apporto d’acqua che, però, non deve superare oltre il 10-15% dei liquidi che assumono quotidianamente.

Un organismo ben idratato riesce a fronteggiare al meglio l’azione del caldo e del sole in estate: è necessario, quindi, capire qual è la quantità di acqua che il neonato deve assumere e quando farlo bere. Per comprenderlo al meglio, bisogna controllare il suo flusso delle urine, che dovrebbe portarci a cambiargli il pannolino 4-5 volte al giorno.

Sempre per capire quale deve essere il giusto apporto idrico, va preso in considerazione il tipo di nutrimento che il neonato segue: quelli allattati al seno hanno un fabbisogno quasi sempre soddisfatto, mentre i piccoli che assumono latte in polvere o cibi semi-solidi necessitano spesso di dosi aggiuntive di liquidi.

Buone pratiche

Chiaramente, così come per gli adulti, è bene non tenere i neonati in posti dove il caldo è troppo intenso, o lasciarli troppo tempo al sole. In spiaggia è importante utilizzare protezioni fisiche, come i vestitini di cotone o di lino, di colore chiaro in modo da proteggerli dai raggi solari. Il cappellino è sicuramente molto utile per riparare la loro testolina delicata dal sole diretto.

È importante ripararli nelle ore di punta (dalle 11.00-15.00) e tenerli in un luogo leggermente ventilato, senza l’ausilio del lenzuolo sul passeggino, che può formare una cappa e stimolare la sudorazione.

Se fa molto caldo, è meglio far loro indossare un body o una magliettina, e il lenzuolino va adoperato solo quando si passa da luoghi più caldi a luoghi più freddi (in presenza di condizionatori) per scongiurare improvvisi sbalzi di temperatura.

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