Come prendersi cura dei capelli

Prendersi cura dei propri capelli nei cambi di stagione è fondamentale e ha il fine di rinforzarli e tenerli pronti allo stress che subiranno durante i prossimi mesi: sole e salsedine in estate, vento e pioggia in inverno, sono dannosi per la loro salute e, inoltre, un capello fragile è soggetto non solo alla caduta, ma anche a dividersi in due, causando le antiestetiche doppie punte.

Prendersi cura dei propri capelli deve anche essere una pratica piacevole, che rilassa e fa sentire bene con se stesse: vediamo insieme come tenerli in forma.

Buone pratiche

Capita spesso che, specialmente durante i cambi di stagione, aumenti il fenomeno di caduta dei capelli: bisogna quindi a rafforzare la radice e le punte.

Un impacco nutriente mezz’ora prima di farsi lo shampoo, o anche la sera, prima di andare a letto (per poi fare lo shampoo il mattino dopo), purifica i capelli e rinforza la loro struttura. Quando ci si fa lo shampoo, è importante applicarlo massaggiando senza strofinare, utilizzando le dita con i polpastrelli e non le unghie.

Il balsamo va utilizzato, ma ne basta una piccola quantità applicata sui capelli e non sul cuoio capelluto, perché potrebbe lasciarlo unto.

Se la temperatura ambientale lo consente, è bene far asciugare i capelli all’aria; quando invece si usa il phon, è importante tenerlo a bassa temperatura e a distanza di circa 20 centimetri dalla testa.

Applicare un trattamento nutriente che doni luminosità ai capelli, eliminando le ultime tracce di shampoo e contrastando gli effetti del calcare.

Tre piccoli consigli

Analizzate le buone pratiche, vediamo insieme anche come non danneggiare la nostra chioma. I tre consigli principali che ci sentiamo di darvi sono:

• Evitare di lavare i capelli ogni giorno, al fine di non impoverire il film idrolipidico che difende la fibra dalle aggressioni esterne.

• Spuntare i capelli con punte rovinate, al fine di rivitalizzare e rinforzare il bulbo.

• Mantenere il più bassa possibile la temperatura dell’asciugacapelli.

Per prevenire il loro indebolimento, è bene ridurre al minimo anche l’utilizzo di piastre e arriccia capelli: il calore di questi strumenti è un nemico per la salute della nostra chioma. Anche evitare i trattamenti cosmetici che danneggiano i capelli, come le permanenti e le decolorazioni è molto importante.

I prodotti migliori

In farmacia è possibile reperire diversi integratori che danno manforte nella cura dei capelli.

Di base contengono vitamine, minerali e aminoacidi, spesso con Zinco e Selenio, elementi utili per il benessere dei capelli. Alcuni di essi sono liquidi e a base di biopeptidi attivi di collagene idrolizzato di origine bovina, miglio, zinco e biotina utili per apportare benessere ai capelli e per rinforzare e migliorarne l'aspetto, favorendone il normale mantenimento e la ricrescita.

Anche i balsami dedicati al nutrimento del capello sono molto efficaci, come il balsamo per capelli Ducray Densiage che permette di pettinare facilmente i capelli, donando loro il nutrimento necessario e rendendoli belli e sani.

Per quel che riguarda le lozioni nutrienti, troviamo prodotti come Annurmets, formulata con i principi della mela annurca, AnnurtriComplex (estratto procianidico), che promuove il ciclo vitale naturale e fisiologico del capello, favorisce la microcircolazione, regola le eventuali ipersecrezioni sebaceeed esercita un'azione lenitiva in presenza di zone irritate del cuoio capelluto.

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